减肥有多难?她只用了14周就成了这样.

北海资讯网

23岁的姑娘seana

在她开始行动之前,她是这个样子

是不是感觉很熟悉???

她选定了一套教程,一开始真的要死要死要死

一切动作都十分困难

她也一度想要放弃

终于坚持到四周了,可惜的是,并没有什么太大的差别

但seana没有选择放弃七台河资讯网

什么叫练到想哭

没想到的是,度过了适应期的她

动作都完成的越来越好

到了第十周

身边朋友都是对seana的称赞

你真的变了好多!

但这一切还远远不够

习惯了运动的她,不断变化训练难度

曾经感觉比登天还难的卷腹,现在做的轻轻松松

遂宁资讯网记得那个挂都挂不住的她么?

HIIT五分钟,做过的人都知道有多累

但她已经可以完成了

十四周,是时候检验成果了!

OMG ! 是不是惊呆了?

感觉脸都变美了有没有?!

以前胖的时候

可没见seana这样笑过

seana借自己的减肥经历

对那些和她一样的女孩子们说

我能做到,你们也一定能做到!

健身最怕的就是从来没有开始

用一堆一堆的理由来麻痹自己放弃

只有你跨出第一步,坚持下去!

才能收获迪庆资讯网像Seana一样的改变

而且你一定会变得更美

也一定会爱上健身,爱上生活

健身后气质都不一样了

当你说天太冷,等暖和在锻炼的时内蒙古资讯网

她在雪地里运动

汗水无法带走你的脂肪

但至少汗水能够代表你的努力!

代表你希望变美的决心!

所以你在问"有什么最有效的减肥方法吗?"吐鲁番资讯网的时候

我要告诉你...

最有效的方法就是

坚持!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

当前文章:http://s0yeof6m.duckriverromagnola.com/20171208/c232b_53263.html

发布时间:2017-12-16 08:00:08

access2007密钥  unable access  ajax代码实例  ajax传多个参数  android快捷键启动程序  android sdk 24 源码  电玩巴士android  android开源库  android内部类  ons for android中文版  androidap密码是什么  android安装到sd卡  android sdk文档 android m  android studio 使用教程视频  android annotations android studio  

http://www.kuaimin.cn/kmw21uxy/20171027/609583209.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwxh1/http://www.kuaimin.cn/kmwwft7zgfz/http://www.kuaimin.cn/kmw2le3.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmweqtc/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwppb.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwrva7.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw3ybmysp.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwinl7499x/20171027/1170032124.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqd5vtm3k.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwcjo7nwn/http://www.kuaimin.cn/kmwe5h7pln/http://www.kuaimin.cn/kmw7vmayinj/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-785551-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwbt3/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-5736362-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw7hrl51/http://www.kuaimin.cn/kmw5h192wj.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw2rq/http://www.kuaimin.cn/kmw8b1of9g.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwieebc7b.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwuoh/20171027/7807981219.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-049426-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwwhbh4rik/20171027/7793651603.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-926-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw8p725xv/20171027/4191912189.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw9cjpex/http://www.kuaimin.cn/kmws2rht/20171027/1967572379.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw7ospo.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw9tmi/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwws6rdd5l.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-132302-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwlmx8xfpf.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwb4l4zv/20171027/3129434164.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw9pue2jy/http://www.kuaimin.cn/kmw-6868-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw81mi/20171027/4986101313.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwo57g.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw92blsc.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwkwh95.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwjfk/http://www.kuaimin.cn/kmws32ukrt.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwnr6ti7h/20171027/7317752387.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwkf89.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwjl6/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-29978436-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwam8/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwq3q3owph.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-97005-1.html